| Problème aux cervicales CAPRIMAN | |
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Auteur | Message |
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capriman

Messages : 668 Date d'inscription : 02/09/2013 Age : 42 Localisation : dijon
 | Sujet: Re: Problème aux cervicales CAPRIMAN Mar 2 Sep - 9:46 | |
| - Jojo03 a écrit:
- Ah je comprend ton probleme !
 J'ai eu pendant environ 6 ans des problemes de cervicales Moi aussi j'ai éssaiyé plein de choses sans vraiment grands résultats La seule chose qui a finit par me soulager a été de me remuscler le dos avec une 30 aines de seances kiné Pour l'instant je touche du bois ca vat J'ai pour bosser aprés les modeles un siege assez droit et ma hauteur de table m'évite de rester trop penché Bon courage a toi 
J'ai fait des séances de kiné aussi , mais ça part pas  ya ka changer de kiné !!je pense Mon problème c'est que c'est un global avec l'opération du dos + mon bras gauche gravement explosé il y a 9 ans , mon épaule droite qui doit être opérée , mes cervicales ,des tendinites au coude droit , et pour terminer mes cervicales , la totale quoi !! j'arrive pas à faire grand chose sans avoir mal quelque part au final Merci à vous tous , ça fait du bien d'en parler:oops:  , mais le post le prouve ce sont des problèmes qui touchent de nombreux KK _________________ Capri c'est pas fini |
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llcoco2001

Messages : 1282 Date d'inscription : 11/09/2013 Age : 50 Localisation : Montpellier
 | Sujet: Re: Problème aux cervicales CAPRIMAN Mer 3 Sep - 10:37 | |
| - capriman a écrit:
- Jojo03 a écrit:
- Ah je comprend ton probleme !
 J'ai eu pendant environ 6 ans des problemes de cervicales Moi aussi j'ai éssaiyé plein de choses sans vraiment grands résultats La seule chose qui a finit par me soulager a été de me remuscler le dos avec une 30 aines de seances kiné Pour l'instant je touche du bois ca vat J'ai pour bosser aprés les modeles un siege assez droit et ma hauteur de table m'évite de rester trop penché Bon courage a toi 
J'ai fait des séances de kiné aussi , mais ça part pas ya ka changer de kiné !!je pense Mon problème c'est que c'est un global avec l'opération du dos + mon bras gauche gravement explosé il y a 9 ans , mon épaule droite qui doit être opérée , mes cervicales ,des tendinites au coude droit , et pour terminer mes cervicales , la totale quoi !! j'arrive pas à faire grand chose sans avoir mal quelque part au final
Merci à vous tous , ça fait du bien d'en parler:oops: , mais le post le prouve ce sont des problèmes qui touchent de nombreux KK
Hello C'est un ex pillier de rugby de 110 kg et presque 47 ans avec les cervicales et le dos tordus qui parle. La première chose c'est effectivement d'adapter ton environnement de travail et pour les maquettes. si au boulot ça va devant le PC et pas devant ta table à maquette, c'est qu'il y a qq chose à gratter dessus. Je d'accord avec les autres : entre le fautueil, la table et les pieds il faut trouver un équilibre reposant. Ensuite, le kiné est vital : je suis suivi par un des kinés de l'équipe de rugby de Montpellier (le MHR, top14). Il a changé ma vie. Je ne le voie plus régulièrement mais je fais des étirements, ses petits exos de musculation TOUS les jours (j'ai le bas du dos détruit). Crois moi il faut trouver le bon kiné qui a l'habitude des gus casés comme toi donc kiné qui suit des sportifs... Voila. Courage et lâche pas le morceau! LL _________________ Build them all!!!!!   |
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capriman

Messages : 668 Date d'inscription : 02/09/2013 Age : 42 Localisation : dijon
 | Sujet: Re: Problème aux cervicales CAPRIMAN Mer 3 Sep - 13:27 | |
| Merci LLCOCO2001 Mais en fait au travail et à la maison ou dans une voiture c'est idem , dès que je suis assis en résumé et au lit c'est pas mieux C'est pas facile à exprimer mais tu sembles toi aussi me comprendre Mon kiné est top car je lui dois de pouvoir utiliser mon bras gauche grace à 163 séances de kiné et à ses compétences , et lui me dit qu'étant donné que j'ai eu de nombreux traumatismes , c'est compliqué de soigner un endroit sans en titiller un autre qui ne le devrait pas, et résultat en soignant mon dos , j'ai de nouveau excité mes cervicales ( en faisant du gainage et musculation ) ************************************************* Encore merci pour vos messages c'est plus que kool les gars j'ai rdv demain chez un spécialiste de la douleur chez les sportifs spécialisé dans le traitement des fracassés . Affaire à suivre .... _________________ Capri c'est pas fini |
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llcoco2001

Messages : 1282 Date d'inscription : 11/09/2013 Age : 50 Localisation : Montpellier
 | Sujet: Re: Problème aux cervicales CAPRIMAN Mer 3 Sep - 14:15 | |
| Cool!!!! Le mal de dos et de cervicales me suivent depuis 20 ans..... On devrait ouvrir un topic pour les cassés en tout genre!!!! Je suis sur qu'il y aurait du monde à la porte!!! _________________ Build them all!!!!!   |
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Riket

Messages : 2973 Date d'inscription : 14/09/2013 Age : 54 Localisation : 28
 | Sujet: Re: Problème aux cervicales CAPRIMAN Mer 3 Sep - 20:11 | |
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capriman

Messages : 668 Date d'inscription : 02/09/2013 Age : 42 Localisation : dijon
 | Sujet: Re: Problème aux cervicales CAPRIMAN Mer 3 Sep - 22:02 | |
| Vous faites quoi dans vos séances de kiné ? _________________ Capri c'est pas fini |
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Riket

Messages : 2973 Date d'inscription : 14/09/2013 Age : 54 Localisation : 28
 | Sujet: Re: Problème aux cervicales CAPRIMAN Jeu 4 Sep - 21:41 | |
| des étirements du bras et de la jambe droite (en même temps,20s en effort,20s en repos x 20mn,en gros essayé de touché les murs opposés  )couché sur le flanc gauche ,enfin pour mon cas ,ça m'est arrivé sur un chantier |
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capriman

Messages : 668 Date d'inscription : 02/09/2013 Age : 42 Localisation : dijon
 | Sujet: Re: Problème aux cervicales CAPRIMAN Ven 5 Sep - 12:39 | |
| - Riket a écrit:
- des étirements du bras et de la jambe droite (en même temps,20s en effort,20s en repos x 20mn,en gros essayé de touché les murs opposés
)couché sur le flanc gauche ,enfin pour mon cas ,ça m'est arrivé sur un chantier
************************* je vais essayé _________________ Capri c'est pas fini |
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