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 Problème aux cervicales CAPRIMAN

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capriman

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MessageSujet: Re: Problème aux cervicales CAPRIMAN    Mar 2 Sep - 9:46

Jojo03 a écrit:
Ah je  comprend ton probleme !Shocked
J'ai eu pendant environ 6 ans des problemes de cervicales
Moi aussi j'ai éssaiyé plein de choses sans vraiment grands résultats
La seule chose qui a finit par me soulager a été de me remuscler le dos avec une 30 aines de seances kiné
Pour l'instant je touche du bois ca vat
J'ai pour bosser aprés les modeles un siege assez droit et ma hauteur de table m'évite de rester trop penché
Bon courage a toi Very Happy

J'ai fait des séances de kiné aussi , mais ça part pas Evil or Very Mad Evil or Very Mad ya ka changer de kiné !!je pense
Mon problème c'est que c'est un global avec l'opération du dos + mon bras gauche gravement explosé il y a 9 ans , mon épaule droite qui doit être opérée , mes cervicales ,des tendinites au coude droit , et pour terminer mes cervicales , la totale quoi !! j'arrive pas à faire grand chose sans avoir mal quelque part au final

Merci à vous tous , ça fait du bien d'en parler:oops: Embarassed , mais le post le prouve ce sont des problèmes qui touchent de nombreux KK Crying or Very sad

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llcoco2001

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MessageSujet: Re: Problème aux cervicales CAPRIMAN    Mer 3 Sep - 10:37

capriman a écrit:
Jojo03 a écrit:
Ah je  comprend ton probleme !Shocked
J'ai eu pendant environ 6 ans des problemes de cervicales
Moi aussi j'ai éssaiyé plein de choses sans vraiment grands résultats
La seule chose qui a finit par me soulager a été de me remuscler le dos avec une 30 aines de seances kiné
Pour l'instant je touche du bois ca vat
J'ai pour bosser aprés les modeles un siege assez droit et ma hauteur de table m'évite de rester trop penché
Bon courage a toi Very Happy

J'ai fait des séances de kiné aussi , mais ça part pas Evil or Very Mad Evil or Very Mad  ya ka changer de kiné !!je pense
Mon problème c'est que c'est un global avec l'opération du dos + mon bras gauche gravement explosé il y a 9 ans , mon épaule droite qui doit être opérée , mes cervicales ,des tendinites au coude droit , et pour terminer mes cervicales , la totale quoi !! j'arrive pas à faire grand chose sans avoir mal quelque part au final

Merci à vous tous , ça fait du bien d'en parler:oops: Embarassed  , mais le post le prouve ce sont des problèmes qui touchent de nombreux KK  Crying or Very sad  

Hello
C'est un ex pillier de rugby de 110 kg et presque 47 ans avec les cervicales et le dos tordus qui parle.
La première chose c'est effectivement d'adapter ton environnement de travail et pour les maquettes. si au boulot ça va devant le PC et pas devant ta table à maquette, c'est qu'il y a qq chose à gratter dessus. Je d'accord avec les autres : entre le fautueil, la table et les pieds il faut trouver un équilibre reposant.
Ensuite, le kiné est vital : je suis suivi par un des kinés de l'équipe de rugby de Montpellier (le MHR, top14). Il a changé ma vie. Je ne le voie plus régulièrement mais je fais des étirements, ses petits exos de musculation TOUS les jours (j'ai le bas du dos détruit). Crois moi il faut trouver le bon kiné qui a l'habitude des gus casés comme toi donc kiné qui suit des sportifs...
Voila. Courage et lâche pas le morceau!
LL

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capriman

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MessageSujet: Re: Problème aux cervicales CAPRIMAN    Mer 3 Sep - 13:27

Merci LLCOCO2001
Mais en fait au travail et à la maison ou dans une voiture c'est idem , dès que je suis assis en résumé et au lit c'est pas mieux
C'est pas facile à exprimer mais tu sembles toi aussi me comprendre
Mon kiné est top car je lui dois de pouvoir utiliser mon bras gauche grace à 163 séances de kiné et à ses compétences , et lui me dit qu'étant donné que j'ai eu de nombreux traumatismes , c'est compliqué de soigner un endroit sans en titiller un autre qui ne le devrait pas, et résultat en soignant mon dos , j'ai de nouveau excité mes cervicales ( en faisant du gainage et musculation )

*************************************************
Encore merci pour vos messages c'est plus que kool les gars Embarassed Embarassed Embarassed
j'ai rdv demain chez un spécialiste de la douleur chez les sportifs spécialisé dans le traitement des fracassés .
Affaire à suivre ....thumbsup

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llcoco2001

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MessageSujet: Re: Problème aux cervicales CAPRIMAN    Mer 3 Sep - 14:15

Cool!!!! Very Happy
Le mal de dos et de cervicales me suivent depuis 20 ans.....
On devrait ouvrir un topic pour les cassés en tout genre!!!! Je suis sur qu'il y aurait du monde à la porte!!! siffle

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Riket

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MessageSujet: Re: Problème aux cervicales CAPRIMAN    Mer 3 Sep - 20:11

llcoco2001 a écrit:
Cool!!!! Very Happy
Le mal de dos et de cervicales me suivent depuis 20 ans.....
On devrait ouvrir un topic pour les cassés en tout genre!!!! Je suis sur qu'il y aurait du monde à la porte!!! siffle

+1 pour bibi,cause du travail(non,c'est pas l'age dent )en séance de kiné cette semaine d'ailleur,mais pour certain d'entre vous ça a l'air très sérieux quand même,pas facile tout ça,surtout si personne trouve le problème Question
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capriman

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MessageSujet: Re: Problème aux cervicales CAPRIMAN    Mer 3 Sep - 22:02

Vous faites quoi dans vos séances de kiné ?

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Riket

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MessageSujet: Re: Problème aux cervicales CAPRIMAN    Jeu 4 Sep - 21:41

des étirements du bras et de la jambe droite (en même temps,20s en effort,20s en repos x 20mn,en gros essayé de touché les murs opposés dent )couché sur le flanc gauche ,enfin pour mon cas ,ça m'est arrivé sur un chantier epaule
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capriman

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MessageSujet: Re: Problème aux cervicales CAPRIMAN    Ven 5 Sep - 12:39

Riket a écrit:
des étirements du bras et de la jambe droite (en même temps,20s en effort,20s en repos x 20mn,en gros essayé de touché les murs opposés dent )couché sur le flanc gauche ,enfin pour mon cas ,ça m'est arrivé sur un chantier epaule
*************************
je vais essayé thumbsup

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MessageSujet: Re: Problème aux cervicales CAPRIMAN    

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